BLOG

Ας γνωρίσουμε το πιο δυνατό όπλο κατά της γρίπης...

αναφερόμαστε στην εχινάτσεα, της οποίας οι ιδιαίτερες ιδιότητές της οφείλονται στις χημικές ουσίες που περιέχει το ίδιο το φυτό και είναι οι πολυσακχαρίτες, τα φλαβονοειδή, τα αιθέρια έλαια, τα αλκαμίδια και το καφεϊκό οξύ.

Πώς θα καταφέρεις να έχεις μία καλή στοματική υγιεινή;

Η υγεία του στόματος είναι πολύ σημαντική για τα δόντια, τα ούλα αλλά και τη σου γενική υγεία, αφού όταν έχεις καλά δόντια μπορείς να τρως και να μιλάς σωστά.

Καλοκαιρινές ατασθαλίες και πώς τις αντιμετωπίζουμε

Βάλτε στο μενού σας τροφές και συμπληρώματα διατροφής που μπορούν να βοηθήσουν το συκώτι σας να βρίσκεται σε καλή κατάσταση για να δουλεύει απερίσπαστο προς όφελος της υγείας σας, όπως:

Τα υγιεινά σνακ του καλοκαιριού και τι να επιλέξεις

Συνδύασε την απόλαυση με υγιεινές διατροφικές επιλογές που σου προσφέρει η σειρά Healthy & Tasty. Αποτελεί μία ολοκληρωμένη πρόταση που ακολουθεί το πρότυπο της ισορροπημένης διατροφής σε σνακ και γεύματα που θα σε χορτάσουν όσες ώρες είσαι στην …

Κράνμπερι, ο κόκκινος θησαυρός για τις ουρολοιμώξεις

Δε φτάνει το άγχος που έχουμε για την εμφάνισή μας στην παραλία, έχουμε να αντιμετωπίσουμε και τις ουρολοιμώξεις που παραμονεύουν. Σύμμαχός μας το κράνμπερι, το οποίο προβλέπεται να βάλουμε στην καλοκαιρινή μας καθημερινότητα.

Oι βιταμίνες της γονιμότητας για μέλλουσες μαμάδες και μελλοντικούς μπαμπάδες

H λήψη συγκεκριμένων βιταμινών μπορούν να υποστηρίξουν την αναπαραγωγική λειτουργία, να ενισχύσουν τη ζωτικότητα και φυσικά να αυξήσουν τις πιθανότητες σύλληψης. Αυτό, βέβαια, ισχύει και για τη μέλλουσα μαμά και για το μέλλοντα μπαμπά…

Γιατί τα κουνούπια τσιμπάνε μόνο εμένα και όχι άλλους;

Η διατροφή που βελτιώνει τη μνήμη, τη συγκέντρωση και την ενέργεια σου πριν τις εξετάσεις

Διατροφή και εξετάσεις: Η περίοδος των εξετάσεων είναι ιδιαίτερα απαιτητική και η διατροφή θα αποτελέσει τον απόλυτο σύμμαχο.

Λαμβάνουμε όση βιταμίνη D χρειάζεται ο οργανισμός μας;

Βιταμίνη D: Η πολύτιμη βιταμίνη D που μία από τις σημαντικότερες δράσεις της αφορά στην απορρόφηση ασβεστίου από το έντερο.

Αναζήτηση